3. Запоминание во время заучивания: обсуждение результатов тестов 1 и 2


Тест 1 показал, как работает память во время заучивания при относительно равном понимании (слова в списке не были "трудными").

В этом тесте, вероятно, у всех получились примерно одинаковые результаты:
  • запоминается где-то от 2 до 8 слов в начале списка,

  • запоминается большинство повторяющихся в списке слов
    (в данном случае слова "это", "и", "от");

  • запоминается одно или два последних слова;

  • запоминается слово или фраза,
    отличающаяся чем-то от остальных
    (в нашем случае — "Мухаммед Али");

  • плохо запоминаются слова из средней части списка.
Результаты теста показывают, что, к сожалению,
  • запоминание и понимание работают
    с течением времени не совсем одинаково:
    все слова были поняты, но не все запомнились
    .
Различия между тем, как функционируют понимание и память, помогают понять, почему многие люди обнаруживают, что не могут вспомнить многое из того, что изучали и понимали часами. Причина состоит в том, что запоминание имеет тенденцию к ухудшению с течением времени, если не давать коротких передышек мозгу (рис. 19).

График, построение которого требовалось в тесте 2, на самом деле должен иметь более сложную форму, чем в приведенных простых примерах. Вероятно, он должен быть и сложнее того, который построили вы на основе своих наблюдений за процессом запоминания во время заучивания. Средние показатели результатов теста 1 в графическом изображении принимают примерно следующий вид (рис. 20).

Из графика ясно, что при нормальных условиях и относительно постоянном понимании материала мы имеем тенденцию к лучшему запоминанию следующей информации:
  • воспринимаемой в начале и конце периода заучивания;

  • образующей ассоциации путем многократного повторения,
    благодаря своему значению, рифмованию
    и т. п.;

  • отличающейся от остальной или являющейся уникальной
    (эту особенность обнаружил психолог фон Решторф,
    и поэтому данное явление известно как эффект фон Решторфа),

  • и намного хуже запоминаем информацию,
    воспринимаемую в середине периода заучивания.
Если запоминание должно поддерживаться на достаточно высоком уровне, то необходимо определить тот момент, когда память и мышление (т. е. понимание) работают в полной гармонии друг с другом. Обычно такой момент длится от 20 до 50 мин.
  • Более короткий период является недостаточным,
    для того чтобы сознание смогло оценить
    ритм и организацию подаваемого материала
    , а
  • более длительный период приводит к падению
    объема запоминаемого
    (как показано на графике на рис. 19).
Если период обучения должен длиться в течение 2-ух часов (например, в случае учебной лекции, чтения книги или восприятия средств массовой информации), лучше организовать его таким образом, чтобы предусмотреть в это время короткие перерывы. Таким путем кривая запоминания может поддерживаться на высоком уровне в течение всего периода обучения. Небольшие перерывы обеспечат наличие 8-ми точек относительно высокого запоминания при 4-ех периодах падения в середине. Каждый отрезок падения кривой будет все же меньше, чем тот основной отрезок, который появился бы при отсутствии перерывов (рис. 21).

Перерывы, кроме того, полезны с точки зрения релаксации, во время которых происходит расслабление мышечного и умственного напряжения, неизбежно накапливающегося в период сосредоточения.