Тест 1 показал, как работает память во время заучивания при относительно равном понимании (слова в списке не были "трудными").

В этом тесте, вероятно, у всех получились примерно одинаковые результаты:

• запоминается где-то от 2 до 8 слов в начале списка,
  
  
• запоминается большинство повторяющихся в списке слов
  (в данном случае слова "это", "и", "от");
  
  
• запоминается одно или два последних слова;
  
  
• запоминается слово или фраза,
  отличающаяся чем-то от остальных
  (в нашем случае — "Мухаммед Али");
  
  
• плохо запоминаются слова из средней части списка.

Результаты теста показывают, что, к сожалению,

• запоминание и понимание работают
  с течением времени не совсем одинаково:
  все слова были поняты, но не все запомнились.
  

Различия между тем, как функционируют понимание и память, помогают понять, почему многие люди обнаруживают, что не могут вспомнить многое из того, что изучали и понимали часами. Причина состоит в том, что запоминание имеет тенденцию к ухудшению с течением времени, если не давать коротких передышек мозгу (рис. 19).

График, построение которого требовалось в тесте 2, на самом деле должен иметь более сложную форму, чем в приведенных простых примерах. Вероятно, он должен быть и сложнее того, который построили вы на основе своих наблюдений за процессом запоминания во время заучивания. Средние показатели результатов теста 1 в графическом изображении принимают примерно следующий вид (рис. 20).

Из графика ясно, что при нормальных условиях и относительно постоянном понимании материала мы имеем тенденцию к лучшему запоминанию следующей информации:

• воспринимаемой в начале и конце периода заучивания;
  
  
• образующей ассоциации путем многократного повторения,
  благодаря своему значению, рифмованию и т. п.;
  
  
• отличающейся от остальной или являющейся уникальной
  (эту особенность обнаружил психолог фон Решторф,
  и поэтому данное явление известно как эффект фон Решторфа),
  
  
• и намного хуже запоминаем информацию,
  воспринимаемую в середине периода заучивания.

Если запоминание должно поддерживаться на достаточно высоком уровне, то необходимо определить тот момент, когда память и мышление (т. е. понимание) работают в полной гармонии друг с другом. Обычно такой момент длится от 20 до 50 мин.

• Более короткий период является недостаточным,
  для того чтобы сознание смогло оценить
  ритм и организацию подаваемого материала, а
• более длительный период приводит к падению
  объема запоминаемого (как показано на графике на рис. 19).

Если период обучения должен длиться в течение 2-ух часов (например, в случае учебной лекции, чтения книги или восприятия средств массовой информации), лучше организовать его таким образом, чтобы предусмотреть в это время короткие перерывы. Таким путем кривая запоминания может поддерживаться на высоком уровне в течение всего периода обучения. Небольшие перерывы обеспечат наличие 8-ми точек относительно высокого запоминания при 4-ех периодах падения в середине. Каждый отрезок падения кривой будет все же меньше, чем тот основной отрезок, который появился бы при отсутствии перерывов (рис. 21).

Перерывы, кроме того, полезны с точки зрения релаксации, во время которых происходит расслабление мышечного и умственного напряжения, неизбежно накапливающегося в период сосредоточения.